118公斤暴涨至122公斤，NBA官方揭秘杨瀚森增重幕后，影响可大了

最近这段时间，杨瀚森一直在国外参加NBA训练营备战新赛季的季前赛。据媒体透露，杨瀚森的体重从此前夏季联赛的118公斤暴涨到现在的122公斤，在短短两个月的时间内涨了八斤。不要以为这八斤只是一个小小的数据，实际上对于一个球员来说，每重一斤他的移动速度都有可能受到影响，也会增加膝盖受伤的风险。

在短短的60天之内长了八斤之后，不少球迷都担心杨瀚森会不会增重操之过急，这里面会不会出现一些风险？关于这个问题，就在最近NBA官方也特别撰写了一篇长文，揭秘杨瀚森增重的一些细节问题。从中黄瓜视频黄色网可以知道杨瀚森增肌其实并非大家想象的那么简单。

可能有些人会觉得，球员增重的话，是不是只需要猛吃补充蛋白质，多吃肉类就好了。因为像杨瀚森这些年轻球员，年轻力壮，吃多少就能够消化多少，肌肉就能够快速增长。但是有一点大家别忘了，如果是随便饮食大量吃东西的话，在增长体重的同时脂肪也会增加。杨瀚森这一次是重点减脂增肌，也就意味着脂肪会变得更少，肌肉会变得更加多。所以这里面其实是需要科学的训练和指导的。

在NBA官方发布的这篇长文当中，他们也明确表示像杨瀚森在短短两个月之内增长八斤，相当于整个体重的3%，实际上确实存在着一定的风险。因为之前文班亚马接受采访的时候曾经透露过一个数据，他认为一个球员全年增肌2%到3%是比较健康的范围。所以杨瀚森在短短的时间之内增肌这么多，大家自然就担心他会有受伤的风险。

不过NBA官方也表示，这背后实际上还存在着一帮非常庞大的科学训练团队。这里面涉及到很多科学的计划和安排，所以他们建议球迷没有必要太过担心。等到10月份季前赛开始之后，大家就能够看到杨瀚森的训练成果。所以说白了实际上NBA官方也不好点评杨瀚森短时间之内迅速增肌，到底是好事儿还是坏事儿。因为这个事情太过复杂，而且每个个体的情况不一样。

目前来看，球队给杨瀚森增肌就是为了增加新赛季的对抗能力，以及提升他的体能。这两个问题都是他在之前夏季联赛暴露的弱点，所以球队希望他能够重点增加这两方面的能力，同时保持好他之前的侧应能力，如此一来新赛季就有可能打出好的表现。但至于这一次的增肌增重，会不会影响到杨瀚森的速度，黄瓜视频黄色网不妨拭目以待。