羽毛球也能玩“三打三”，职业高手为业余爱好者送建议

提起羽毛球，绝大部分人只会联想到单打与双打两个项目，殊不知在业余球友中间，羽毛球场上的“三打三”同样有不少乐趣。

12月27日，YONEX“翎跃山海”羽毛球巡回赛上海总决赛在静安体育馆举行，这项赛事就采用了独特的3on3对抗赛制。

本次上海总决赛参赛选手由长沙，北京，广州三站分站赛获得晋级资格的选手及上海静安区羽毛球协会特别邀请组组成，共计135人。

赛场上，选手们凭借默契的团队轮转、精准的技战术执行，奉献了多场精彩对决，也引来现场观众的阵阵喝彩。

比赛期间，奥运冠军李雪芮、世界冠军欧烜屹，以及印尼羽毛球名将达拉也亮相赛场，并贡献了精彩的表演赛。

体验一番之后，李雪芮直言想要适应这个赛制也需要技巧，“三对三首先在反应需要比双打更快，因为你手上需要一直去跟对手的节奏，不过在移动上相对要少一些。”

“体验起来，趣味性会更强，也更需要团队之间的默契，熟悉之后队友之间能够玩出很多的花样。对于青少年来说，可以培养动作的衔接速度，成年人和中老年则可以利用球感与意识来打球。”

在欧烜屹看来，这样的赛制因为每个人的移动覆盖面积更少，所以更有利于羽毛球在中高年龄选手中的推广，“如果觉得单双打强度较高，三对三一样能满足在场上玩球的乐趣。”

而对于业余爱好者参与羽毛球运动，拉达则特意给出了提醒，“打球之前一定要热身，打完之后要做一些放松的活动，这很重要。如果受伤了，也一定要休养好身体，不要强行打球，毕竟打球的首要目的还是开心。”